卸下你对未来的担心

读者文摘在线阅读★文摘网 时间:2015-05-12 12:34 浏览:努力统计中... 生活感悟

担心,是世界上最愚蠢的事情,因为世间事不会因为你的担心而有所改变,相反,倒是自己的生活因为“担心”而失去了其应有的活力与美好。
  
  失业率越来越高,有一天我是不是也会被扫地出门?
  
  体质越来越差,脸色也越来越黄,我是不是得了什么病?
  
  他对我越来越冷淡,一天都不打个电话的,是不是有了新欢?
  
  时间这么短,工作量却这么大,这次的任务恐怕完不成了?
  
  现在的房价这么高,以后怎么买得起啊……
  
  生活中,有很多人有着很多的担心,那么你是否也是其中的一员呢?你是不是也总是担心疾病、担心工作、担心股市、担心房价……
  
  担心,是世界上最愚蠢的事情,因为世间事不会因为你的担心而有所改变,相反,倒是自己的生活因为“担心”而失去了其应有的活力与美好。天天担心的人,行为也会越来越退缩,变得不敢行动,因为行动就可能会出错,不行动就不会出错。
  
  担心于事无补,与其压力重重地活在惶恐之中,不如洒脱些,学会减法生活,这样心里才会更轻松。
  
  让我们看看那些为工作、为可能完不成任务而担心的人,他们的结果是怎样的。在担心中,时间一点点溜走,等到最后任务没按时完成,工作也没了,于是悔不当初,“我其实还是蛮优秀的,如果不是整天忧心忡忡,老板也不会因为我影响团队士气而委婉暗示我离开”“其实任务也没那么多,当时如果就按部就班地做,现在早完成了”。现在可好,多余的担心降低了工作效率和质量不说,还把自己折腾得心力交瘁。
  
  没人能操控未来。心理治疗师林素云说:“如果你可以接受一定范围内的风险,就能避免很多不必要的精神忧虑。尤其是,不要用已经作出的决定拷问自己!既然已经作了决定,就不要再想如果你作了不同决定会怎么样,因为根据当时你掌握的信息来看,你的决定已经是最好的,让它在你脑海中继续盘旋没有任何意义。”
  
  的确,一切对未来的担心,并不能帮助我们解决任何问题,相反,它会阻挠我们作出正确的决定。畅销书《遇见未知的自己》中那个智慧的老人说过这样一番话:“一个人的命活多长,那是老天的事,一个母亲再怎么保护自己的孩子都是无法与天抗衡的。所以啊,人们常常和老天违抗而不自知,不是吗?无论你多么爱他,多余的担心都是最差的礼物,不如给他祝福吧!”

 

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