学会接受自己

读者文摘在线阅读★文摘网 时间:2013-12-20 15:46 浏览:努力统计中... 人生哲理

人有一种奇怪的心理,那就是往往容易站在自己的不足之处、自己遭受的挫折、磨难的立场上去揣想别人,觉得别人都比自己优越、快乐、幸福,相比之下,自己则成了世界上最差劲、最晦气、最不幸的人了。

  有个青年整天唉声叹气,愁眉不展,逢人便吐苦水:“我实在是太不幸了啦!父母没有给我留下遗产,我没有别墅,没有小汽车,甚至连件像样的大衣都没有。”

  有个中学生总快乐不起来。你看看我的长相就知道了,我有那么大的一个鼻子,圆圆的还有点红;瞧瞧我的学习成绩吧,老是年级中最后面几名留守队员之一,快乐与我已经绝缘了;爸爸下岗快半年了还没找到新工作,今后上大学的学费怎么办?妈妈身体又不好,老是头疼,我可怎么办?

  其实,长相由不得人,喜欢不喜欢也就是它;学习成绩的好坏,急也不在一时,你再不快乐它一时三刻也改变不了;老爸下岗,未必就是一辈子的事;老妈身体不舒服,应该赶快去看医生……对了,这是在学会“接受”,接受眼前的一切,然后再去想解决问题的办法。

  试一试,做这样的训练:站在镜子前,仔细观察自己的容貌,眼睛、鼻子、嘴巴,可能你会发现自己有那么多地方不招人喜欢,那就把眼光留在最让你不满意的地方。这样做让你不安或者不快,哪怕是心中充盈着些许痛苦,但你不要把目光移开。你在心中默念:这就是我,独一无二、不折不扣的我,就是再难看也是我。深呼吸,重复这句话,坚持两分钟。

  这是接受自我形象的训练。每天做这种训练,持续两周。慢慢地,你会不太在意自己的相貌,也许有一天,你会对着镜子里的自己说:“就算长得这个样子也就凑合了,只是鼻子大了一点点,刘德华的鼻子比我还大!也许,我所有的运气就在鼻子上呢。”请记住:接受的意思不一定是喜欢!也不是盼望有所提高。“接受”的意思完全是不加以否认,不回避现实,坚信事实就是事实。只有在承认和接受事实之后,才会有一个立足点,才会有可能找到解决问题的办法。

  有句话说:“上帝散布给人间的苦难与月光一样地均等。”是的,这个世界上,没有一个人活得容易,更没有一个人整日为鲜花与掌声所包围。知道了这一点,就无需再抱怨命运的乖蹇和不济了。

  确实,快乐的真谛是“接受”。学会了“接受”,再加上努力奋斗,你就迈上了成功与幸福的台阶。

请点击更多的人生哲理欣赏

上一篇:阳光风雨后 下一篇:自己的筷子
欢迎投稿,注册登录 [已登录? 马上投稿]

网友点评

您的评论是对作者最大的支持!
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
友情提示: 登录后发表评论,可以直接从评论中的用户名进入您的个人空间,让更多网友认识您。

人生哲理

读者文摘